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Tag des Fußes: Wohlfühltipps und Übungen für glückliche Füße

Am letzten Mittwoch im Juni findet alljährlich der Tag des Fußes statt. Diesen bundesweiten Aktionstag wollen wir natürlich auch erwähnen, denn unsere Füße leisten tagtäglich viel. Wussten Sie z. B., dass ein Mensch im Laufe seines gesamten Lebens durchschnittlich viermal um die Erde läuft?

Aber was können wir tun, um unsere treuen Begleiter zu stärken? „Das natürlichste und einfachste Abhärtungsmittel besteht im Barfußgehen“, so Sebastian Kneipp. Barfußgehen in der Natur stärkt den gesamten Organismus und ist zugleich eine Wohltat für die Füße. Der Kneipp Verein Bünde e.V. hat anlässlich zum Aktionstag Tipps und Übungen veröffentlicht, mit denen Sie Ihre Füße verwöhnen können. Hier können Sie die Tipps kostenfrei herunterladen.

Nehmen Sie also den Tag des Fußes als Anlass und schenken Sie Ihren Füßen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen!

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